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练出克服拖延的情绪肌肉:提高心理弹性
练出克服拖延的情绪肌肉:提高心理弹性
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第一课
1个视频
试看
拖延是个啥:拖到最后一刻,你到底在想什么?
06:12
第二课
1个视频
破除拖延思维:打破完美主义
07:38
第三课
1个视频
练出克服拖延的情绪肌肉:提高心理弹性
05:51
第四课
1个视频
控制拖延的强效行为技术:果断行动
06:31
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