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青少年辩证行为疗法DBT核心技能

青少年的情绪就像是过山车 上一秒冲上云霄，下一秒就跌落谷底。 遭遇亲子冲突、家庭暴力、学业受挫、人际冲突等各种压力事件之后 产生剧烈情绪波动以及负面情绪该如何应对？
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